Was ist Pilates?
Pilates ist ein von höchst effektives System
Übungen a straffer, Schlanker entspannter und
zu werden.
Die Trainingsmethode für Körper, Geist
und Seele wurde in den 20er Jahren bereits
von Joseph Pilates entwickelt. Of
Trainingssystem besteht aus verschiedenen
Übungen, die an speziellen geraten ausgeführt
werden.
